17223676- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя 17223676 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016

58 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

992 ккал

Жир: 33,01г | Белк: 113,98г | Углев: 59,65г. Завтрак: Простоквашино Кефир 2,5%, Чай, Кофе. Обед: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Яйцо Всмятку. Ужин: Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Атлет Сывороточный Протеин, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка, Атлет Сывороточный Протеин, Чай. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

17223676-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю