ek.beleskaya- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя ek.beleskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

1907 ккал

Жир: 94,48г | Белк: 105,46г | Углев: 178,69г. Завтрак: Золотой Изюм (без Косточек), Russian Performance Standard BCAA++, Лимон, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо, Moller Nivelille Omega-3. Обед: Чай с Медом, Яблоко, Банан, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареная Говядина (Только Постное). Ужин: Danone Творог Мягкий 5%, Нестле Кит Кат. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Body Pump - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ek.beleskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ek.beleskaya- Журнал, 09 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ek.beleskaya-Изменение Веса