Olli_._Ri- Журнал, 08 ноя 16

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2016

98,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2016:

2544 ккал

Жир: 83,81г | Белк: 85,19г | Углев: 345,84г. Завтрак: Hofmaier Landschinken, Kornmark Schinkenbrot, Aldi Looping, Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Milbona Edamer. Ужин: Knorr Gefüllte Ofen-Paprika, Golden Sun Bio Langkorn Naturreis. Перекус/Другое: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

3041 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 7 часа и 53 минуты, Отдыхать - 5 часа и 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 08 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса