Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alejandrocastell
Журнал
01 ноя 16
alejandrocastell- Журнал, 01 ноя 16
Параметры Пользователя alejandrocastell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2016
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2016:
1743 ккал
Жир: 68,39г | Белк: 77,22г | Углев: 219,24г.
Завтрак:
Jamón de Pavo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Palta Hass, Ideal Pan Molde Blanco.
Обед:
Eggless Mayonesa, Arroz Blanco, Cebollas, Tomates, Atún en Agua (Enlatado).
Ужин:
Ideal Pan Molde Blanco, Huevo.
Перекус/Другое:
Plátano, Papas Fritas con Sabor a Barbicue, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Tribu Mix Frutos Secos.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alejandrocastell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю