Ser-shaman- Журнал, 06 ноя 16

Идут девятые сутки СГ. Самочувствие хорошее. Сухость во рту практически не ощущается, что радует. Для девятых суток сухого голода все даже лучше, чем хорошо! :)
Убедительная просьба неверующим не писать в чат о своем неверии. Это ваши проблемы! :)
Чуть позже выложу ссылку на видеоотчет по девятым суткам.
Благодарю неравнодушных за поддержку!
Впереди еще 2,5 суток. Минимум! :)
Кому интересно, выложил видео отчет о девятых сутках СГ на YouTube:
https://youtu.be/sy_tAV0QBuM

54,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1753 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Суставная для стоп - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Веретено - 7 минуты, Восстановительные для трицепс - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 49 минуты. подробнее ...