stim73- Журнал, 05 ноя 16

Параметры Пользователя stim73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2016

108,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2016:

1172 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 87,05г | Углев: 120,95г. Завтрак: Морковный Сок, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Перловка Отварная. Обед: Красное Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Квашеная Капуста, Самсон Свинина Шницель. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stim73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stim73- Журнал, 05 ноя 16

Оставить свой Комментарий

stim73-Изменение Веса