deedeerun- Журнал, 03 ноя 16

Параметры Пользователя deedeerun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2016

70,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2016:

1183 ккал

Жир: 83,43г | Белк: 83,19г | Углев: 20,92г. Завтрак: Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. Обед: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Dole Romaine Lettuce. Ужин: Steak, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey. Перекус/Другое: Fat Bomb, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spectrum Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Very nice loss there!

03 ноя 16 написано членом: warrenwinter

04 ноя 16 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deedeerun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deedeerun- Журнал, 03 ноя 16

Оставить свой Комментарий

deedeerun-Изменение Веса