|
Je commence la remise en forme aujourd'hui! Enfin ce jour est arrivé, j'étais impatiente de commencer.
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
977 ккал
|
Жир: 25,72г | Белк: 38,46г | Углев: 118,88г.
Завтрак: Lactel Lait de Chèvre, Auchan Lait Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Обед: gateau à l'ananas, Concombre (Pelé), Jambon, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Pomme de Terre (Chair et Peau), Pain Complet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Mayonnaise Ordinaire, Auchan Crème Fraîche Légère, bortchtch. Ужин: Champignons, Poivrons Verts, Florette Laitue Iceberg, Huile de Tournesol, Vin de Table Rouge, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. подробнее ...
|
|
1834 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
oui, j'étai très occupée et voilà le résultat :(
j'espère y arriver cette fois-ci! merci di
01 ноя 16 написано членом: nevelena
|
02 ноя 16 написано членом: person of interest
|
bravo et courage pour ton nouveau départ !
02 ноя 16 написано членом: LaNormande
|
Je n'arrive pas à tenir mon VQR. Est-ce grave ? Comment faire pour y arriver ?
02 ноя 16 написано членом: nevelena
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
