karlarv78- Журнал, 22 фев 16

Параметры Пользователя karlarv78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2016

65,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2016:

953 ккал

Жир: 34,16г | Белк: 40,22г | Углев: 128,71г. Завтрак: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Manzana. Обед: Burrito de Frijoles y Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas. Ужин: Pepino (Pelado). подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlarv78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlarv78- Журнал, 22 фев 16

Оставить свой Комментарий

karlarv78-Изменение Веса