karlarv78- Журнал, 31 окт 15

Параметры Пользователя karlarv78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2015

64,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2015:

1472 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 39,10г | Углев: 206,25г. Завтрак: Nature Valley Barra de Granola. Обед: Pan de Muerto, Macarrones con Queso Crema, Vino Tinto de Mesa. Ужин: Pan Blanco, Bimbo Pan Integral (28.1g), Nutrisa Helado de Yoghurt. Перекус/Другое: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Секс - 1 час, Бег - 10 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlarv78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlarv78- Журнал, 31 окт 15

Оставить свой Комментарий

karlarv78-Изменение Веса