Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ellamac77
Журнал
26 окт 16
Ellamac77- Журнал, 26 окт 16
Параметры Пользователя Ellamac77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I started this journey with my husband at 207 pounds and didn't start recording my stuff like he did until I was already at 185. wish I had been documenting the whole journey. this has been amazing. I started back to work today after a 7 week medical leave from spinal surgery and everyone was shocked at how different I looked. 25 pounds down. my husband has lost 28. loving it.
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2016:
1106 ккал
Жир: 61,44г | Белк: 65,52г | Углев: 70,06г.
Завтрак:
Boiled Egg, Cinnamon, Kroger Old Fashioned Oatmeal.
Обед:
Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sprite Sprite Zero (Can), Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel), Publix Green Bell Pepper, Great Value 4% Cottage Cheese.
Ужин:
Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chop't Red Onion, Taco Bell Hot Sauce, Black Olives, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Mt. Olive Pepperoncini, Lettuce, Ground Pork, Tostitos Cantina Thin & Crispy.
Перекус/Другое:
Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ellamac77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю