stolfat- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es geht aufs Wochenende zu... Die Waage zeigt es an.

82,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

2094 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 185,73г | Углев: 131,72г. Завтрак: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Обед: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Caesar Salat. Ужин: Krombacher Bier, Mönchshof Bockbier, Edeka Räucherlachs, Harzer Harzer Käse. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Protein - Banana, Chia-Samen, Magerquark, Ja! Gebäckmischung. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса