Lamb3- Журнал, 10 июл 16

Параметры Пользователя Lamb3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2016

78,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2016:

1262 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 51,68г | Углев: 162,26г. Завтрак: Oatmeal, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Healthy Origins White Chia Seeds, Unsweetened Frozen Strawberries, Great Value Stevia, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Mayonnaise, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Fresh Selections Veggie Tray with Carrots, Celery, Broccoli Florets & Ranch Dip, Wendy's Chili (Small), Fruit Salad. Ужин: Cheese, Hamburger on Bun, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mayonnaise. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lamb3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lamb3- Журнал, 10 июл 16

Оставить свой Комментарий

Lamb3-Изменение Веса