JW1206- Журнал, 22 окт 16

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2016

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2016:

1444 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 62,36г | Углев: 193,29г. Завтрак: Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Owocowa Rapsodia 100% Owoców Wiśnia, Banan, Gruszki, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem. Обед: Profi Zupa Strogonow. Ужин: Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Mięso z Udka Kurczaka, Kawa z Mlekiem. Перекус/Другое: Koral Śnieżka Śmietankowa, Gellwe Galaretka, Szarlotka, Kawa z Mlekiem. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 50 минуты, Аэробика - 35 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 22 окт 16

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса