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Pimosa
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21 окт 16
Pimosa- Журнал, 21 окт 16
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Bueno, está visto que las semanas que hay celebraciones o viajo, impepinablemente subo de peso y eso me retrasa pero no me frena.
Esta semana he vuelto a darle a las ensaladas variadas y pollito a la plancha, hoy es viernes y he bajado discretamente, pero he bajado. Vuelvo a ver el 76,9.
Mi objetivo es conseguir llegar a 75 a fecha 31 de Dic., pensando en que viene mi cumple, tres celebraciones más y las Navidades lo considero un escenario realista.
La semana que viene toca ir por trabajo a Casablanca, ultimamente el nivel de stress ha subido y duermo muy mal por las noches.
Llevaba tiempo sin hacer nada de ejercicio, pero he decidido apuntarme hasta diciembre a clases de padel, y esta tarde será mi primera vez!!!. También he pagado el gimnasio en Noviembre así que, aunque sea los findes tengo que ir y darle a las máquinas y a las kettleball.
Seguiré contandóos como voy, perdonad que ultimamente no tenga mucho tiempo de meterme pero el trabajo se ha multiplicado cual virus y ataca todo mi cuerpo y mente. Un buen antibiótico de relax o vacaciones le iría bien.
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
25,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,8 кг за Неделю
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Комментария
Venga ese padl!!! Excelente deporte!!!,
21 окт 16 написано членом:
COLOMETA68
Mucho ánimo guapísima, no dejemos que el estrés laboral nos haga perder el camino de la buena alimentación y de hacer algo de deporte al menos, yo te entiendo bien y hago también lo posible por comer sano (al menos de lunes a viernes jeje) y por ir a zumba al menos 1-2 días a la semana y hacer pesas otros 1-2 días. Un poquito de meditación antes de dormir seguro que te viene bien para alcanzar el ansiado descanso. Un beso enorme
21 окт 16 написано членом:
BeckGg
Si te cuidas, el estrés es más llevadero. Descansa el finde!!
21 окт 16 написано членом:
EvaSieteTres
Eres una campeona y llegaras sobrada a tu objetivo.
22 окт 16 написано членом:
nicobo
Tu lo has dicho! Nos retrasa pero no nos frena!!!! :D
23 окт 16 написано членом:
Gordofas
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Pimosa-Изменение Веса
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