Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
21 окт 16
AGANDREW- Журнал, 21 окт 16
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2016
107,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2016:
1911 ккал
Жир: 78,64г | Белк: 93,64г | Углев: 214,33г.
Завтрак:
Вкусный День Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Сервелат, Белакт Сметана 19%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Перекус/Другое:
Schneekoppe Клубничное Варенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Чай, Storck Toffifee, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком.
подробнее ...
3884 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю