Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexenplanguay
Журнал
19 окт 16
alexenplanguay- Журнал, 19 окт 16
Параметры Пользователя alexenplanguay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016
169,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
89,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2016:
980 ккал
Жир: 34,81г | Белк: 92,78г | Углев: 53,33г.
Завтрак:
Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate.
Обед:
Pimientos Verdes, Lomo de Cerdo.
Ужин:
DIA Atún en Aceite de Girasol, DIA Palitos de Surimi, Huevo Cocido, Verdifresh Ensalada Fresca.
Перекус/Другое:
Hacendado Gelatina, Hacendado Gelatina, Hacendado Batido de Fresa.
подробнее ...
4216 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexenplanguay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю