Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daniellygurgel
Журнал
18 окт 16
daniellygurgel- Журнал, 18 окт 16
Параметры Пользователя daniellygurgel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2016
96 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2016:
1137 ккал
Жир: 22,13г | Белк: 80,47г | Углев: 163,01г.
Завтрак:
Café, Tapioca.
Обед:
Peixe Cação, Alface, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco.
Ужин:
Feijão Verde, Caranguejo, Farofa Temperada, DIA Queijo de Coalho em Espeto, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Перекус/Другое:
Abacaxi.
подробнее ...
3842 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daniellygurgel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю