Khokhter- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

74,2 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

1100 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 46,61г | Углев: 109,67г. Завтрак: Банан, Инжир, 4 Сезона Брусника Замороженная, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кедровые Орехи, Vitaline Вяленая Вишня. Обед: Чахохбили из Курицы, Суп Грибной. Ужин: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Перекус/Другое: Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Рекордно низкий вес, но калорийность недопустимо снижена. Так жить нельзя.

17 окт 16 написано членом: wiz80

я не записывала))

17 окт 16 написано членом: Khokhter

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю