damla kaplanci- Журнал, 15 окт 16

Параметры Пользователя damla kaplanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2016

75 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2016:

761 ккал

Жир: 23,71г | Белк: 26,49г | Углев: 112,39г. Завтрак: Eti Kakaolu Bisküvi, Nescafe 2'Si 1 Arada. Обед: Beyaz Ekmek, Et Döner. Ужин: Türk Kahvesi, Çoban Salatası. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

damla kaplanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

damla kaplanci- Журнал, 15 окт 16

Оставить свой Комментарий

damla kaplanci-Изменение Веса