Hasenbeinchen- Журнал, 14 окт 16

Параметры Пользователя Hasenbeinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016

81,6 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2016:

1355 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 51,65г | Углев: 175,63г. Завтрак: Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Balance Brot. Обед: Banane, Granatsplitter. Ужин: Solevita Apfel-Bananen-Zitronen-Nektar, Döner Kebab. Перекус/Другое: Crusti Croc Salz Chips. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

Hasenbeinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю