Rounder13- Журнал, 04 янв 12

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2012

86,0 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2012:

1750 ккал

Жир: 82,49г | Белк: 68,11г | Углев: 179,78г. Завтрак: Red Delicious Apples, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Land O Lakes(R) Half & Half. Обед: Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, American Lettuce Blend, Energy Wild Starwberry Sugar Free. Ужин: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers), 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Перекус/Другое: Everything Bagel Mini Pretzels, Grapes, Strawberries . подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 04 янв 12

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса