Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LadyinDenim
Журнал
12 окт 16
LadyinDenim- Журнал, 12 окт 16
Параметры Пользователя LadyinDenim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2016
100,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2016:
1603 ккал
Жир: 127,61г | Белк: 89,10г | Углев: 18,73г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Mexican Blend Cheese, Butter, Organic Prairie Organic Pork Breakfast Sausage, Horizon Organic Organic Large Brown Eggs.
Ужин:
O Organics Organic Sour Cream, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Mexican Blend Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce.
Перекус/Другое:
Now Foods P5P, Now Foods Zinc Picolinate, Spring Valley B6, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Equal Exchange extreme dark chocolate.
подробнее ...
2521 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 минута, Отдыхать - 23 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay!
12 окт 16 написано членом:
mskestrela
Oh yes. Well done
12 окт 16 написано членом:
Mrs Maths
Very nice!
12 окт 16 написано членом:
PhillySue
That was three days on a row! Wow!
12 окт 16 написано членом:
erikahollister
I came back from my trip up a few pounds. I'm waiting to record for a couple of days to see where I settle. Good to see you on a roll, though!
12 окт 16 написано членом:
erikahollister
This is the weight from the day BEFORE I ate that Bloomin' Onion at Texas Roadhouse. Imagine if I had stayed on plan for those 8 days. @Erika, I predict you will be back to baseline in four days. :)
12 окт 16 написано членом:
LadyinDenim
Happy dance!!
12 окт 16 написано членом:
rhontique
Nice loss there!
12 окт 16 написано членом:
warrenwinter
I think you handled the whole Texas Roadhouse thing so well. Sure, you indulged a little on that day, but you accounted for it. Brilliant.
12 окт 16 написано членом:
Aussie Elise
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LadyinDenim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю