WendyCav- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя WendyCav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012

73,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

1185 ккал

Жир: 88,70г | Белк: 73,76г | Углев: 18,46г. Завтрак: Water , Peppered Beef Steak Jerky. Обед: Water , Coleslaw, Bacon, Jalapeno Peppers, American Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Ужин: Diet Dr Pepper, Kroger stir fry vegetables, Beef Smoked Sausage. Перекус/Другое: Diet Dr. Pepper (20 oz). подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WendyCav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WendyCav- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

WendyCav-Изменение Веса