Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexey Volchenkov
Журнал
09 окт 16
Alexey Volchenkov- Журнал, 09 окт 16
Параметры Пользователя Alexey Volchenkov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2016
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2016:
1582 ккал
Жир: 18,43г | Белк: 112,06г | Углев: 242,98г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде, Яблоки.
Обед:
Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kamis Зелень Петрушки, Крем Суп из Зеленого Горошка.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Треска Отварная, Картошка Вареная.
Перекус/Другое:
Яблоки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%.
подробнее ...
2782 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexey Volchenkov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю