Cristiane BF- Журнал, 08 окт 16

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016

49,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2016:

1044 ккал

Жир: 28,69г | Белк: 25,59г | Углев: 121,70г. Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Made In Brazil Goma de Tapioca. Обед: Sweet Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tio João Arroz Branco, Perdigão Chester Carne de Peito Cozida e Defumada de Ave. Ужин: Polenguinho Pocket, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brother's Pão Integral. Перекус/Другое: Budweiser Cerveja, Heineken Cerveja Heineken, Skol Cerveja, Bohemia Cerveja Pilsen, Garoto Talento Castanha do Pará, Coffee with Milk. подробнее ...

1373 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 08 окт 16

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса