Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
08 окт 16
Marina_Angel- Журнал, 08 окт 16
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2016:
1249 ккал
Жир: 51,29г | Белк: 73,55г | Углев: 220,76г.
Завтрак:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб 8 Злаков, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира).
Обед:
Омлет с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом.
Ужин:
ВкусВилл Мармелад Яблочный, Чай с Молоком, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Антоновка, Сливы, Чай с Молоком, ВкусВилл Мармелад Яблочный.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю