Hasenbeinchen- Журнал, 07 окт 16

Параметры Пользователя Hasenbeinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2016

83,4 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2016:

1334 ккал

Жир: 32,86г | Белк: 51,51г | Углев: 207,37г. Завтрак: Dinkelbrötchen, Windau Schinkenmettwurst, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Banane. Ужин: Lidl Kartoffelbrot, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Gebirgsjäger Kochschinken, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, BioBio Sauerkrautsaft, Tomaten, Grafschafter Balance Brot, Salatgurke. Перекус/Другое: Katjes Salzige Heringe, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot Kokos, Ahoj-Brause Brausepulver, Halbsüße Pralinen. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 24 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Hasenbeinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю