mona54- Журнал, 07 окт 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2016

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2016:

968 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 44,75г | Углев: 87,79г. Завтрак: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Korn Mühle Toastbrötchen, Kaffee. Обед: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Baumann Pikante Nierchen. Ужин: Eberswalder Wiener Würstchen, Milbona Gouda in Scheiben, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Goldblume Balance Sandwich. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 07 окт 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса