mona54- Журнал, 06 окт 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2016

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2016:

1137 ккал

Жир: 64,06г | Белк: 78,27г | Углев: 58,56г. Завтрак: Weich Gekochtes Ei, Gutes Land Körniger Frischkäse, Kaffee, Korn Mühle Toastbrötchen. Обед: Hähnchenkeule. Ужин: Rücker Waterkant Snackwürfel Kräuterfein, Elstar, Weich Gekochtes Ei, Eberswalder Wiener Würstchen, Asia Green Garden Thai Curry-Cremesuppe. Перекус/Другое: Milbona Gouda Mittelalt, Kaffee. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 06 окт 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса