hlkjellybean- Журнал, 05 окт 16

OK So.... getting better. I refuse to give in to weight gain and further still, I refuse to stay at a weight that makes me feel uncomfortable and unhappy. So glad to be getting back on track. Can't wait to be back under 140.

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1379 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 95,91г | Углев: 69,48г.   Завтрак: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Cream (Half & Half), Coffee, Egg, Spinach, Tostitos Medium Salsa. Обед: Apples, Tuna in Water (Canned), Follow Your Heart Original Vegenaise, Fresh Express Spring Mix. Ужин: Cheddar Cheese, Spinach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Zinfandel Wine, Dole Snap Peas, Almonds, Apples, Celery. подробнее ...