KindaSpecial- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1147 ккал

Жир: 60,56г | Белк: 100,92г | Углев: 34,17г. Завтрак: Astro Astro Zero% Yogurt, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Metamucil Sugar Free Orange, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), Neilson Dairy Cream 18%. Обед: Ground Pork, Cabbage (1Cup=3NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup. Ужин: Black Olives, Skotidakis Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Atkins Chocolate Peanut Butter Bar, Black Diamond Cheestrings Ficello, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю