Rounder13- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012

86,0 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

1108 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 53,71г | Углев: 101,53г. Завтрак: Chewy Bars - Chocolate Mocha, Land O Lakes(R) Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Обед: Energy Wild Starwberry Sugar Free, American Lettuce Blend, Ranch Dressing Original Squeeze Bottle. Ужин: Hush Puppy, Fried Floured or Breaded Cod. Перекус/Другое: Strawberries, Grapes. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса