Jamaikawaii- Журнал, 01 окт 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2016

102,6 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2016:

1786 ккал

Жир: 62,48г | Белк: 54,23г | Углев: 249,33г. Завтрак: Lindt Pralinés Hochfein, Äpfel. Обед: Bircher Müsli, Fruchtsalat, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Ужин: Gut & Günstig Mini-Berliner, Knusprige Ente, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Speiseeis. Перекус/Другое: Lorenz Fun Pop's - Sour Cream & Onion. подробнее ...

3512 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 01 окт 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса