Lamb3- Журнал, 30 сен 16

Параметры Пользователя Lamb3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2016

73,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2016:

1110 ккал

Жир: 23,72г | Белк: 57,82г | Углев: 170,16г. Завтрак: Strawberries. Обед: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Brussels Sprouts. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Oatmeal. Перекус/Другое: Bananas, WestSoy Non Fat Plain Soymilk. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lamb3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lamb3- Журнал, 30 сен 16

Оставить свой Комментарий

Lamb3-Изменение Веса