Идут четвертые сутки сухого голода. Все нормально. :) Буду в голоде минимум пять суток. Дальше посмотрим. ;)
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2147 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Восстановительная для бицепс - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, ИИ СПИНА - 40 минуты, Приседания до половины - 25 минуты, Спать - 6 часа, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Суставная для стоп - 8 минуты, Веретено - 7 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
Комментария
А по чему не пользуешься низкоуглеводкой? или и того безуглеводкой? ты голоданием свой организм переключаешь в режим запаса энергии..
28 сен 16 написано членом: gluhihva
|
Да не, за полгода - легко!
http://waralbum.ru/wp-content/uploads/2010/04/2010-04-03-gimmler.jpg
28 сен 16 написано членом: ivandenisov
|
Да он еще ничего выглядит. Некоторые мечтают о такой фигуре.
28 сен 16 написано членом: RZH
|
29 сен 16 написано членом: ivandenisov
|
29 сен 16 написано членом: Candy_Moon
|
Благодарю всех за поддержку! Только я сухой голод до семи суток включительно практически не замечаю. У меня абсолютно не меняется трудовой график. Только перевожу физические упражнения в режим разгрузки и восстановления.
Так что все в норме и держаться мне не нужно. :)
Тем не менее благодарю всех за поддержку!
29 сен 16 написано членом: Ser-shaman
|
Зато вы на еде экономите :) частенько голодаете..
29 сен 16 написано членом: Мои58
|
Ser-shaman, Вы читали Поля Брэгга? Вы согласны со всеми его тезисами? Например, что скажете про молочные продукты и дистиллированную воду?
29 сен 16 написано членом: wiz80
|
Мои58, вот на чем экономить не стоит, так это на здоровье. А еда - неотъемлемая его часть. Хотя, конечно, на стандартном питании во время СГ экономлю, кто бы спорил. :)))
29 сен 16 написано членом: Ser-shaman
|
wiz80, какая разница согласен я или нет?! :) Все зависит от конкретного человека и тех целей, которые он перед собой ставит. Ведь физические упражнения, питание и СГ - это всего лишь инструменты, с помощью которых достигаются эти цели.
Лично я молочку не употребляю, как и многое другое, поскольку сыроед практически пять лет. А дистиллированная вода эффективно выводит токсины, поскольку во всей остальной воде есть минералы и пр., поэтому она может меньше в себя впитать. Опять же, wiz80, все зависит от целей!
29 сен 16 написано членом: Ser-shaman
|
Кстати, рекомендую всем посмотреть вот это видео с отметки 12:50:
https://www.youtube.com/watch?v=-YtbJdRGZa8
Приятного просмотра. :)
29 сен 16 написано членом: Ser-shaman
|
Молодец! Держись! Я голодала 10 суток на воде, правда под присмотром врачей. Организму нужен отдых.
29 сен 16 написано членом: duvara
|
А я 14 без воды. :)
Тем не менее - благодарю!
29 сен 16 написано членом: Ser-shaman
|
Я с тобой спорить не собираюсь. Думай что хочешь. :)
29 сен 16 написано членом: Ser-shaman
|
29 сен 16 написано членом: Ser-shaman
|
29 сен 16 написано членом: Ser-shaman
|
29 сен 16 написано членом: Ser-shaman
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ser-shaman-Изменение Веса
|