Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hlkjellybean
Журнал
28 сен 16
hlkjellybean- Журнал, 28 сен 16
Параметры Пользователя hlkjellybean
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OUCH! I haven't weighed this much in over 12 years! Life has gotten in the way and I have seemed to be deluded into thinking that I can eat and drink as much as I like without exercising and not have to worry about my weight. WRONG! Man! So here I am feeling way over weight and way ashamed to put that number in the new weight category. BUT now that I have, I can own it and get back on track. Right? The last two days I have worked out (not as hard as I used to, but I did work out) and eaten OK. So... today is a new day and I am going to kick you know what! And get back on track. And darn it, it will be possible to get back to 134. Yes?
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2016:
1299 ккал
Жир: 68,34г | Белк: 100,39г | Углев: 70,07г.
Завтрак:
Egg, Spinach, Tostitos Medium Salsa, Coffee, Cream (Half & Half).
Обед:
Kroger Romaine Hearts, Follow Your Heart Original Vegenaise, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Olive Oil, Broccoli, Salmon, Spinach.
Перекус/Другое:
Egg, Dole Snap Peas, Cucumber (Peeled), Almonds, Apples.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hlkjellybean-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю