Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
27 сен 16
mysize10- Журнал, 27 сен 16
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've been so busy with work and community work I haven't been able to journal my food and exercise. I hope by this Fri. things slow down for me.
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2016:
1397 ккал
Жир: 73,06г | Белк: 34,36г | Углев: 151,34г.
Завтрак:
Butter Croissants, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Spinach.
Обед:
Bananas, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana.
Перекус/Другое:
America's Choice Natural Almonds, Frito-Lay Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips.
подробнее ...
2331 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю