juliaguiraldelli- Журнал, 27 сен 16

Параметры Пользователя juliaguiraldelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2016

51,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2016:

1033 ккал

Жир: 25,68г | Белк: 60,97г | Углев: 142,51г. Завтрак: Nescau Achocolatado, Becel Manteiga, Argenzio Leite Semidesnatado, Bauducco Torrada Light (3). Обед: Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 25 минуты, Принятие Душа - 14 минуты, Учеба - 6 часа и 50 минуты, Сидеть - 6 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliaguiraldelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliaguiraldelli- Журнал, 27 сен 16

Оставить свой Комментарий

juliaguiraldelli-Изменение Веса