Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
25 сен 16
Autumn Pearl- Журнал, 25 сен 16
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Болел, плохо ел, на тренировки не ходил.
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2016:
1813 ккал
Жир: 73,40г | Белк: 114,03г | Углев: 173,91г.
Завтрак:
Простоквашино Сливки 10%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая.
Обед:
Кофе Хауз Чай Облепиховый, Теремок Блин Илья Муромец с Бужениной.
Ужин:
Хлеб Зерновой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные).
Перекус/Другое:
Дыня, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Monin Сироп Лесной Орех, Monin Сироп Лесной Орех, Maxler 100% Golden Whey.
подробнее ...
2139 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю