Kerrinor- Журнал, 25 сен 16

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2016

129,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2016:

2961 ккал

Жир: 90,05г | Белк: 186,77г | Углев: 346,83г. Завтрак: Kölln Früchte Müsli. Обед: Hähnchenbrustfilet, Alnatura Bulgur, Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Milbona Quark 20%, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Semmel. Перекус/Другое: Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Aldi Forellenfilets, Äpfel, Aerzener Pflaumenkuchen. подробнее ...

3281 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 25 сен 16

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса