Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
speak76
Журнал
23 сен 16
speak76- Журнал, 23 сен 16
Параметры Пользователя speak76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2016
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2016:
4057 ккал
Жир: 169,53г | Белк: 196,19г | Углев: 445,12г.
Завтрак:
Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet.
Обед:
Tomaten, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Vollkornbrot.
Ужин:
Schweinefilet, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Bratwurst, Milfina Butter, Semmel, Europäische Weintraubensorte.
Перекус/Другое:
Haribo Gummibärchen, Santa Claus in Town Gefüllte Herzen.
подробнее ...
3856 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
speak76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю