Khokhter- Журнал, 20 сен 16

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2016

75,9 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2016:

985 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 82,83г | Углев: 63,34г. Завтрак: Яблоко, Инжир, Овсяные Отруби, Good Food Смесь Ореховая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Шашлык Куриный. Ужин: Мясо Кролика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю