Hasenbeinchen- Журнал, 20 сен 16

Параметры Пользователя Hasenbeinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2016

84 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2016:

1479 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 62,50г | Углев: 205,74г. Завтрак: Lidl Lachsschinken, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen. Обед: Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Balance Brot, Dulano Delikatess Lachsschinken, Banane. Ужин: BioBio Sauerkrautsaft, Bresso Bresso mit Meersalz, Rasting Zwiebelmettwurst, Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Перекус/Другое: Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot Kokos, Hofküche Hamburger Fischsuppe, Weizenbrot, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Ahoj-Brause Brausepulver, Halbsüße Pralinen. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты, Сидеть - 8 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Hasenbeinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю