alinaglibkovych- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя alinaglibkovych | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2016

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

1413 ккал

Жир: 40,60г | Белк: 75,14г | Углев: 198,54г. Завтрак: Nestlé Princessa Mleczna, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Białko. Обед: Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Pełnoziarnisty. Ужин: Winogrona. Перекус/Другое: Cukier Brązowy, Ferrero Raffaello (10g). подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Brzuch - 15 минуты, Steper - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinaglibkovych-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinaglibkovych- Журнал, 19 сен 16

Оставить свой Комментарий

alinaglibkovych-Изменение Веса