Jamaikawaii- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2016

104,9 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

1323 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 49,54г | Углев: 136,16г. Завтрак: Birnen, Braeburn Äpfeln, Vollkornbrot, OceanSea Delikatess Heringssalat. Обед: Feigen, Aldi Spare Ribs, Ziegenkäse, Haselnüsse, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Kürbissuppe. Перекус/Другое: Alnatura Zartbitterschokolade. подробнее ...

4068 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Спать - 9 часа и 48 минуты, Отдыхать - 10 часа и 12 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 19 сен 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса