Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
19 сен 16
AGANDREW- Журнал, 19 сен 16
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2016
110,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2016:
2474 ккал
Жир: 88,94г | Белк: 123,07г | Углев: 289,42г.
Завтрак:
Белакт Творог Зерненый. Черника., Сахар, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыба в Кляре.
Ужин:
Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чумак Кетчуп Томатный, Рыба в Кляре, Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чумак Кетчуп Томатный, Рыба в Кляре, Макароны Отварные, Картофельный Суп.
Перекус/Другое:
На здоровье Воздушная Пшеница.
подробнее ...
4013 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 55 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю