JW1206- Журнал, 18 сен 16

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2016

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2016:

1386 ккал

Жир: 24,61г | Белк: 44,28г | Углев: 208,45г. Завтрак: Mleko z 2% Tłuszczu, Good Food Wysoki Błonnik Chrupki Zbożowe, Kawa z Mlekiem. Обед: Ogórek (ze Skórką), Lidl Wedlina Drobiowa, Sałata, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Ужин: Pomidory, Lidl Wedlina Drobiowa, Chleb Żytni, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Jabłko, Kawa z Mlekiem. Перекус/Другое: Czerwone Wino Stołowe, Kawa z Mlekiem, Algida Lody Śmietankowe. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 18 сен 16

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса