Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
16 сен 16
Maria Richards- Журнал, 16 сен 16
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yippee Yippee !! Another 2 lbs off - that's a stone lost in 7 weeks! One down, one to go (stones that is!) :)
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2016:
737 ккал
Жир: 24,14г | Белк: 32,70г | Углев: 83,71г.
Завтрак:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous.
Ужин:
Hard Boiled Egg, Young's Rollmops, Carbonated Water Unsweetened, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Low Fat Coleslaw, Tesco Red Onions, Celery, Cucumber (Peeled), Tesco Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Sainsbury's Baby New Potatoes.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Brilliant well done!
16 сен 16 написано членом:
bowd65
Well done mate!
16 сен 16 написано членом:
carrie2212
Thank you both :)
16 сен 16 написано членом:
Maria Richards
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю