BrandyRelaxing- Журнал, 01 янв 12

So I'm now 256.2. I've seen lower weights, but that's okay. I've made such great progress in this one year (well, 51 weeks really, but that's okay).

My goal for this year is to lose 1 pound per week. So it will be slow, and I'd love to lose more, but I don't want to set a goal that I will be unable to achieve.

I'd love to be 199 by next year at this time.

I WILL DO THIS!

116,2 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг.    Еще предстоит сделать: 25,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1754 ккал

Жир: 72,84г | Белк: 77,58г | Углев: 193,55г.   Завтрак: Becel Light, Heinz Ketchup, Dempster's 12 Grain Bread, Fried Eggs, Cream, Sugar. Обед: Light Cheddar Cheese, Vinta Crackers, TLC 7 Grain Crackers. Ужин: Sweet Pickles, Sparkling Grape-Apple Juice, Gravy, Mashed Potatoes, Carrots, Sirloin Roast beef. Перекус/Другое: water. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Calories per BMF - 24 часа. подробнее ...